Was ist Headspace?
Headspace ist eine Meditations-App, die verschiedene Kurse, Einzelmeditationen, Workouts und mehr anbietet. Die App hat leicht zu erlernende Angebote für Menschen mit und ohne Meditations-Erfahrung und insbesondere für Studierende auch ein großes Angebot. Die App stammt aus dem englischsprachigen Raum und hat im Englischen die größte Auswahl, aber auch auf deutsch und anderen Sprachen eine Vielzahl an Kursen und Einzelmeditationen.

Im Fokus stehen bei Headspace vor allem achtsamkeitsbasierte Meditationen, welche den besten Evidenzgrad und eine leichte Erlernbarkeit haben.

Mehr Informationen zur Campuslizenz und der Aktivierung erfahren Sie auf der Website der Fachschaft.